女性乳房不仅是哺乳器官，具有分泌乳汁、哺乳后代的功能，更重要的是它作为女性性器官的一部分，是女性性成熟的重要标志，参与整个性反应周期即性生活的全过程。

　　许多女性关心如何使自己的乳房丰满，却对怎样保持乳房健康，减少乳房疾病知之甚少，特别是漠视性生活与乳房疾病的密切关系，当性生活不和谐或女性长期性抑制时，确实会引起乳房的一些疾患。

　　女性乳房在性反应周期中的生理反应过程是：在性反应周期的初始阶段即兴奋期中，乳房对性紧张反应增强的最先表现就是乳头充血、变硬、勃起，接着，在进入性反应周期的持续期阶段，由于乳房深部血管充血，整个乳房的实际体积会明显胀大，同时乳头周围的乳晕部亦出现明显充血而变得肿胀发亮。进入高潮阶段，乳房体积增大达到高峰，未曾哺过乳的女性尤其明显，比平时扩大接近25%之多，此时，乳房甚至出现颤抖现象，哺乳期中的乳房还可能喷射乳汁。高潮过后进入消退期，乳晕部肿胀迅速消退，回复到常态，消退过程通常为5—10分钟左右，这是乳房血管充血迅速消退的结果。可以肯定，女性乳房在兴奋时充分的充血肿胀及高潮后迅速消退的过程，对保持女性乳房的健康具有重要的意义。

　　性生活不和谐时，会导致女性在性生活中难以达到高潮，这样乳房充血反应不充分，消退也缓慢，这种“夹生饭”的结果，使乳房常常处于持续充血状态，就会招致乳房疼痛和压迫感，时间久了，很可能酿成乳腺小叶增生症。

　　在乳腺小叶增生症患者中，有1%—3%的人可能转变为乳腺癌，事实上，在乳腺癌患者中，性功能低下、高龄未婚、高龄初产，以及孀居者的比例明显高于其他人群。

　　正常有规律而和谐的性生活对女性乳房健美来说是很有益处的，所以，夫妻双方应该互相交流性感受，不断提高性生活的质量，享受快乐健康的生活。